Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
113,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
320 kcal
|
Fett: 10,60g | Prot: 40,70g | Kolh.: 13,00g.
Lunch: Youfoodz Chicken Parmy. mer...
|
|
575 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|