Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 65,55g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. Lunch: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. Middag: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|