|
cuma 0.1 turunnya gegara kmrn cheating dietnya
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
630 kcal
|
Fett: 9,35g | Prot: 38,07g | Kolh.: 100,95g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Carrefour Genjer, Ikan Gurame, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Annat: Apel, Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakori02 's vikthistorik
|