|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 60,82g | Kolh.: 58,57g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Palmito, Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomatinho. Snacks/Annat: Ervilhas (Congelado), Maçã. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Gång - 16 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|