Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 63,30g | Kolh.: 99,04g.
Frukost: Пастила, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Башспирт Башкирский Бальзам 45%, Башспирт Башкирский Бальзам 45%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Капуста, Картошка Вареная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Линара102 's vikthistorik
|