Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
685 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 38,05g | Kolh.: 77,90g.
Frukost: Suco de Acerola. Lunch: Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Peito de Frango, Legumes Refogados. Middag: Banana, Tapioca. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
cecilia.gondran 's vikthistorik
|