Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 92,09g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Конфета, Сыр Мягкий "Припятский" 12%, Кофе с Молоком, Творожно-Яблочная Шарлотка. Lunch: Уха из Семги. Middag: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Куриное Филе с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Чай, Клементины, Арахис, Курага, Творожно-Яблочная Шарлотка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|