Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1422 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 65,63g | Kolh.: 178,40g.
Frukost: Thé sans Sucre, Tarte aux Pommes, Banane. Lunch: Danone Gervita Fraise Melba, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), McDonald's Croque McDo, Sauce Béchamel, Le Gaulois Filets de Poulet, Brocoli. Middag: Ananas, Champignons, St Môret St Môret, Florette Radis, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Snacks/Annat: Thé sans Sucre. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titemiss_p 's vikthistorik
|