Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 56,16g | Kolh.: 136,90g.
Frukost: Kemper Schinkensülze, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lunch: Kirschplunder, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Middag: Ja! Salami (18.2g), Alpenmark Emmentaler, Ananas. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|