Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 61,36g | Kolh.: 157,18g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Котлета Говяжья, Зеленая Долина Свекла Вареная, Биокор Шрот Расторопши. Middag: Мираторг Фрикадельки из Говядины, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Творог 9%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кубаночка Печенье, Сыр Сулугуни, SPAR Морковная Котлета. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|