Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 98,67g | Kolh.: 96,33g.
Frukost: Similares Simi Low-Carb Protein. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo, Mole. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Tomates. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelita19_esme 's vikthistorik
|