|
Очень медленно уходит вес...
А я то думала что каждый месяц по 5 кг будет уходить
Наивная😒😏
|
67,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1159 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 108,20g | Kolh.: 53,59g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Легкий Сливочный, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Green Ray Кукуруза, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Zero Соус Средиземноморский, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадны. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Zero Соус Средиземноморский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Green Ray Кукуруза, Говядина Постная. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Президент Сыр Легкий Сливочный. Snacks/Annat: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|