Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1732 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 82,15g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дэмка Сосиски Нежные, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Овощи Запеченные, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Middag: Добрый Пекарь Овсяное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное, Северная Долина Молоко 3,2%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Лунское Море Икра Минтая, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Престиж Суп Грибной. Snacks/Annat: Каравай Хлеб Традиционный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|