Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 78,63g | Kolh.: 147,64g.
Frukost: Sate Padang. Lunch: Max Tea Lemon Tea, Indomie Kari Ayam, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Middag: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|