Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1154 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 59,31g | Kolh.: 90,94g.
Frukost: Vivo Galletas de Salvado, Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta. Lunch: Carne de Pavo Magra, Tomates. Middag: Marraqueta sin Miga, Café Espresso, Palta. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Tocino, Lider Papas Prefritas, Aperol Spritz, Avellanas. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|