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Vou ficar 30 dias no zero carbo, mais JI, por que eu quero. 1/30
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 Kommentarer
Vai fazer JI tbm? Se sim ..de qto tempo?
28 jan 19 av medlem: carlos.alberto1
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carlos.alberto1, pretendo fazer 18/6. Porém duas refeições, ( almoço as12 horas e janta 18 horas)
Pensei em fazer de 24 horas, porem estou vindo de um jejum longo.
28 jan 19 av medlem: DCandia
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Vc consegue..seu corpo está adaptado..tente fazer o de 24 hs..
29 jan 19 av medlem: carlos.alberto1
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@carlos.alberto1, vamos tentar fazer juntos? Um ajuda o outro. Podemos começar amanhã ou na segunda feira, fazemos por 7 dias ou 10 dias. O que acha?
29 jan 19 av medlem: DCandia
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29 jan 19 av medlem: kaah88
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Eu quero fazer 18 horas por dia. Carlos deu sugestão em fazer 24 horas por dia
29 jan 19 av medlem: DCandia
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