Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
681 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 57,30g | Kolh.: 61,36g.
Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Яблочный Штрудель. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shumbalenok 's vikthistorik
|