Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
149,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 87,51g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Scrambled Egg . Lunch: Kountry Boys Jalapeño Smoked Pork & Beef Sausage, Nature's Own Honey Wheat Bread. Middag: Whataburger Double Meat Whataburger. Snacks/Annat: Sunkist Navel Orange. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|