Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
723 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 51,56g | Kolh.: 20,96g.
Frukost: Cebollas, Espinacas, Huevo. Lunch: Pico de Gallo, Tomates, Espinacas, Cebollas, Carnitas. Middag: Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lala Queso Manchego, San Rafael Jamón de Pavo Real, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ma.cristy 's vikthistorik
|