Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 65,56g | Kolh.: 191,04g.
Frukost: Мааг Кешью, Пятерочка Банан, Старая Ладога Молоко, Геркулес Овсянка. Lunch: Ketchup, Egg, Каждый День Яичная Лапша. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tomato Sauce, Carrots, Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок, Мааг Кешью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|