Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
525 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 31,52g | Kolh.: 63,74g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Legumes Refogados, Peito de Frango. Middag: Da Terrinha Tapioca, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 55,7 kg per vecka
|
|
cecilia.gondran 's vikthistorik
|