Ну, наверное теперь хватит !) 🤷♀️😉
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
2333 kcal
|
Fett: 122,73g | Prot: 84,85g | Kolh.: 219,56g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Омлет или Яичница с Овощами, Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Сметана , Блинчики с Мясом. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|