Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1553 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 129,16g | Kolh.: 158,21g.
Frukost: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Борщ со Свининой. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Имунеле Вкус Тутти-Фрутти, ЧЕБМЗ Творог Зерненый 4, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чудесный Край Хлеб, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|