Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
540 kcal
|
Fett: 17,12g | Prot: 48,60g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Harde Soepstengels, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Appel, Water, Citroensap. Lunch: Barbecue saus, Tomaten, Pastel de carne. Middag: Barbecue saus, Tomaten, AH Kalkoenfilet. Snacks/Annat: Aardbeien. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|