Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1982 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 97,99g | Kolh.: 242,19g.
Frukost: Kaufland Milchbrötchen, Merci Merci Finest Selection, Kaffee. Lunch: Penny Markt Fischfrikadelle, Hackbraten. Middag: Real Quality Ravioli in Pikanter Fleischsauce. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|