|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1983 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 119,33g | Kolh.: 204,12g.
Frukost: Kefir de Água, Melão, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Calabresa, Verde Campo Requeijão Lacfree, Pão Caseiro. Lunch: Repolho Verde, Almôndegas com Molho (Mistura), Galo Macarrão de Sêmola. Middag: Naära Colágeno Hidrolisado, Repolho Verde, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Galo Macarrão, Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Annat: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Bolo de Nozes, Hambúrguer Caseiro, Olho Linguiça Blumenau, Giassi Bolo Nega Maluca, Bolo de Aipim. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Vandring - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 42 minuter, Vila - 13 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariacprim 's vikthistorik
|