Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 30,66g | Kolh.: 156,74g.
Frukost: Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Банан, Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Middag: Морковь, Зефир, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Annat: Яблонька Пирожное Творожное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|