Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
111,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 66,96g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Hoisin Sauce , Chicken Breast, Carrots , Steamed Bun. Middag: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|