Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2012
|
79,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2012:
|
1648 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 62,53g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Almonds, Chocolate chip cookie, Lemon Bar, bread, Cheddar Cheese, Salami. Middag: Butter, Eggs, Rye Bread. Snacks/Annat: Fat Tire Amber Ale. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|