Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 93,80g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Драники, Стейк из Свинины или Котлета, Плов с Говядиной, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Middag: Драники, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Линара102 's vikthistorik
|