Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 66,00g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Картофель Тушеный с Мясом, Пшеничный Хлеб, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Сосиска, Яичница. Middag: Круглый Год Капуста Маринованная Diet, Яичница, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Annat: Карат Сыр Шоколадный, Slakon Бисквитный Батончик с Кремом "Сливочный Вкус", Good Day Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|