Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1409 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 71,73g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яйцо, Горбуша, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Лента Спаржа по-Корейски. Lunch: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Middag: Киви, Сельдерей, Яблоко. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oswaldcobblepotb 's vikthistorik
|