Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
2236 kcal
|
Fett: 108,94g | Prot: 77,30g | Kolh.: 207,00g.
Frukost: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Лаваш Тонкий, Пирог с вишней. Lunch: Пирог с вишней. Middag: Светлое Пиво, My Box Ролл Азуми. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Голубцы ленивые, Черкизовский Колбаса Преображенская, Русский Холод Пломбир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|