Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
896 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 27,71g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Шармэль Зефир Яблочный, Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники, Кофе с Молоком. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Цена Крабовые Палочки, Сметана , Салат Овощной, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Annat: Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная, Святой Источник Вода Газированная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasiu1986 's vikthistorik
|