Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
2557 kcal
|
Fett: 109,89g | Prot: 130,76g | Kolh.: 220,52g.
Frukost: Kaufland Milchbrötchen, Cevapcici, Sekt, Kaffee. Lunch: Maggi Züricher Geschnetzeltes, Aldi Kaisergemüse, Speiseeis. Middag: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Snacks/Annat: Streuselkuchen, Merci Merci Finest Selection. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|