Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
612 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 28,63g | Kolh.: 59,34g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Oyong, Tempe Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Bakwan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bela Triana 's vikthistorik
|