Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
106,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
2264 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 62,01g | Kolh.: 189,24g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken, Kirschmarmelade. Lunch: Mucci Eiskonfekt, Maggi Hack-Lauch-Pfanne mit Nudeln. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|