|
lg nakal mkanya naik 4 ons 😂😂😂
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
602 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 21,62g | Kolh.: 81,36g.
Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Misro, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bakmi, Cilok. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|