Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
102,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 65,67g | Kolh.: 190,17g.
Frukost: Компот из Винограда, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Штрудель с Яблоками , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Судак под Маринадом . Middag: Кофе с Молоком, Пряники, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Пшеничная Каша, Котлеты Щучьи. Snacks/Annat: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Уход из Щуки , Уход из Щуки, Пирог Рыбный, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talylip1970 's vikthistorik
|