Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
913 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 91,38g | Kolh.: 52,40g.
Lunch: Tomater, Tomater, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Nektariner, Nektariner. mer...
|
|
3108 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|