Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1533 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 46,33g | Kolh.: 184,14g.
Frukost: Maitokahvi, Mantelit, Karjalanpiirakka, Voi, Elovena Puuro, Valio Mansikka-Banaani Smoothie. Lunch: Vaalea Leipä, Voi, Ravioli Lihatäytteellä. Middag: Dr. Pepper Dr. Pepper, Valio Kermaviili, Ranskalaiset Perunat, Kananugetit. Snacks/Annat: Fazer Mustikka-Vadelma Lakritsi, Fazer Tumma Suklaa 47%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|