Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
2425 kcal
|
Fett: 106,07g | Prot: 120,90g | Kolh.: 245,00g.
Frukost: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Суп из Говядины, Агуша Пюре из Кролика, Банан, Рис Отварной, Свинина Запеченая, Ударница Мармеландия Дольки. Middag: Талосто Мороженое Золотой Слиток, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 9%, Банан, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Annat: Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|