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E assim vou indo....
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
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994 kcal
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Fett: 41,54g | Prot: 75,93g | Kolh.: 77,94g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Batavo Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leites. Middag: Abobrinha, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Cenoura, Urbano Arroz Integral tipo 1. Snacks/Annat: Laranjas, H2OH! Limoneto, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Parmesão (Ralado), Batavo Requeijão Cremoso Light. mer...
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 Kommentarer
Sensacional!! Está fazendo alguma atividade física?
26 jan 19 av medlem: Máira
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Máira pior que não, pois preciso chegar nos 86kg pra poder voltar pra academia isso por orientação do meu ortopedista por causa do meu joelho.
Tudo que eu fiz está postado aqui, foi só alimentação mesmo.
Obrigada pelo apoio😍
26 jan 19 av medlem: Manu Lima Gtba
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Manu Lima Gtba 's vikthistorik
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