Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1004 kcal
|
Fett: 14,56g | Prot: 44,92g | Kolh.: 103,84g.
Frukost: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Ovo Cozido, Beterraba Cozida. Middag: Cerveja Normal. Snacks/Annat: Suco de Maracujá. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|