Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
708 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 60,35g | Kolh.: 64,34g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fine Life Кокосовое Молоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пассим Хлопья Четыре Злака, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог (Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|