Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 156,45g | Kolh.: 186,85g.
Lunch: ICA Rödspätta, Eldorado Remouladsås, Winborgs Riven Pepparrot, Broccoli, Potatis (med Skal), Body Science Whey 100. Middag: Päron, Äpple, Vegetabilisk Rapsolja, Bakad Potatis (Äts utan Skal), ICA Torskfilé, Body Science Whey 100, ICA Basic Krossade Tomater, Kokt Sommarsquash (Färsk), Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål. Snacks/Annat: Banan, Äpple. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|