Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
2155 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 74,11g | Kolh.: 261,49g.
Frukost: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Моя Славита Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Farfalle, Gusto Шампиньоны Резаные. Middag: Приготовленная Морковь, Корица, Овсяная Крупа, Корица, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Яблоки (без Кожи), Мёд. Snacks/Annat: Мёд, Брест-Литовск Сметана 26%, Gusto Шампиньоны Резаные, Миндаль, Фундук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|