Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 68,56g | Kolh.: 48,55g.
Frukost: Nasi Putih, Kikil. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilda febriana 's vikthistorik
|