Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 40,11g | Kolh.: 90,96g.
Frukost: Danone Corpos Danone. Lunch: Terra Nostra Queijo Flamengo, Batatas Fritas, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Middag: Roti, Roti, Chamuça. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borges.rute 's vikthistorik
|