Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 145,77g | Kolh.: 144,15g.
Frukost: Творожная Запеканка, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Творожная Запеканка. Middag: Дикси Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Творожная Запеканка, Апельсин, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи на Пару, Тыква. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|